Yoga at Home

Werkwijze

"Het doel van EmotieCoaching: zoeken naar misvattingen die jou ongelukkig maken", Vera Helleman, EmotieExpertiseCentrum. 

 

Tijdens een sessie breng je een situatie in waar je op dat moment in vastloopt door erover te vertellen. Samen onderzoeken we welke emoties er op komen en leg ik je uit wat de functie en boodschap is van die emotie. Jij onderzoekt bij jezelf welke overtuiging er in jou leeft die deze emotie oproept. Je beslist zelf of je de overtuiging nog handig vindt om te behouden. 

 

Na de sessie kun je zelfstandig verder en met de nieuwe inzichten andere keuzes gaan maken in je dagelijkse leven, waardoor je lichter en vrijer kunt gaan leven met jouw emoties als richtingaanwijzers.  

KvK: 74033239

©2020 by Chantal Arends